Healing Sense

aranaan · Site Admin Geregistreerd op: 13 Nov 2008 Berichten: 111

Aroma-Therapie

Geschiedenis: Enkele honderden jaren geleden werden in Zuid-Frankrijk her en der communes opgericht en met samenlevingsverbanden ge-experimenteerd. De meeste verdwenen echter bijna even snel als ze opgericht waren. Weinig mensen weten dat de winters in de Provence bitter koud kunnen zijn. Vele communes dachten dat het daar altijd zomer was. In de "Garrique" d.w.z. een heuvelachtig gebied met af en toe enkele bomen en struiken val je soms letterlijk over de aromatische planten, zoals thijm, bonekruid, rozemarijn,... Overal zie je de jenever- bessen in het wild groeien. Het is hier dat eigenlijk de oorsprong ligt van de hedendaagse aroma- therapie.

Maar wat is nu eigenlijk aromatherapie ?

Het woord zegt het zelf. Het is een therapie of behandeling waar aromatische kruiden of de olieën hiervan worden gebruikt met doel de persoon die de behandeling ondergaat beter in harmonie met zichzelf en zijn omgeving te brengen of van een aantal kwaaltjes af te helpen. Er zijn verscheidene manieren om gebruik te maken van aromatherapie: De meest verspreidde en meest gekende vorm van aromatherapie is het branden van wierook. Massages geven lichamelijke verlichting . Aromabaden geven ook lichamelijke verlichting, evenwel niet zo intensief als massages. Door het gebruik van een verstuiver of verdamper worden de aroma's verspreid door heel het huis.
De kruiden kunnen ook ingenomen worden en zijn ook verzachtend en geneeskrachtig voor kleine aandoeningen of wonden (bv. keelpijn : salie is hier een wondermiddel) De Romeinen kenden reeds de spreuk :"Hoe kan iemand sterven als hij salie in zijn tuin heeft staan? " Aroma's zijn het eeuwenoude geneesmiddel voor mens en dier.

Oliën A tot Z
Waarschuwing: ga niet zelf dokteren maar raadpleeg bij klachten een aromatherapeut. Aromatherapie is geen vervanging van medicijnen. Indien u onderstaande oliën wilt gebruiken, gebruik deze dan uitsluitend uitwendig. (b.v. in een brandertje)

Afrikaantje: schimmel- en infectiewerend - maakt helder van geest - stimulerend
Alant : bij huidziekten - als antiseptisch middel.
Amyris : harmoniserend op de geest - verzachtend voor de huid
Anijs groen : ontspannend voor zenuwen, geeft gevoel van geborgenheid versterkt hartvaat systeem - bij buikkrampen
Anijsster : stimuleert de spijsvertering - heilzaam bij ademhalingsproblemengevoel van geborgenheid

Bay St. Thomas : versterkt het eigen `ik` - rustgevend - bevordert haargroei
Basilicum : bij wratten en insectenbeten - bij angst, stress, depressies en aandoeningen aan de luchtwegen
Benzoë : aandoeningen luchtwegen - wond genezend - maakt alles zacht wat hard is
Bergamot : sterkt zelfvertrouwen - bevordert bruinig van de huid - bij slapeloosheid
Bernagie : tegen ontstekingen van vaten en slijmvliezen - opbeurend
Berk : bij zwerende wonden - steenpuisten - eczeem - gewrichtsontsteking - reuma
Bonenkruid : geeft helderheid - vitaliteit - kracht - stimuleert spijsvertering
maakt beslissingen nemen gemakkelijker

Cade: eczeem - huidaandoeningen en uitslag
Cananga : zinnenprikkelend - bij spanning en stress - vitaliseren voor haar en nagels
Cajeput : spierontspannend - bij spier- en zenuwpijnen, oorpijn - krampstillend - schept helderheid en evenwicht Cardamom : bij spijsverteringsproblemen - verwarmend en stimulerend
Ceder : huidaandoeningen - haaruitval - voorkomt insectenbeten
Ceder Virginia : vaatwandversterkend bij spataderen - aambeien - aderverstopping
Ciste Roos Citroen : bij afbrekende nagels - sproeten en puistjes - versterkt bij geestelijke uitputting - bloedzuiverend
Citronel : bij reumatische aandoeningen - insectenverdrijvend
Cypres : vaatwandversterkend bij aambeien, spataderen, couperose - zweetvoeten - bedplassen bij kinderen - onbestemde angsten, nachtmerries, depressies

Davana : sterk doorbloedend en verwarmend - goed bij koude voeten
Den : bij longaandoeningen - reumatische pijnen - is harmoniserend, zuiverend , rustgevend.
Dille : kalmerend en krampstillend - goed bij misselijkheid - helpt gedachten te ordenen
Dragon : versterkt lichamelijk en geestelijk - bij slechte spijsvertering - menstruatieklachten
Duizendblad : geeft rust en helderheid - bij eczeem en acne - hoofdpijn - menstruatieklachten

Elemi : bij reumatische pijnen - herstellen van wonden
Engelwortel : geeft zelfvertrouwen en kracht - sterk antiseptisch
Eucalyptus citriodora : - verdrijft insecten - bij reumatische klachten
Eucalyptus polybractea :- zeer sterk antiseptisch - bij voetschimmel - bij verkoudheid en ontstekingen
Eucalyptus globulus : - heilzaam bij verkoudheid en griep - bij zweertjes en insectenbeten

Foelie : geeft warmte aan koude en stijve spieren

Gayak : helpt meer rust te vinden
Gember : verwarmend - versterkt afrodiserende mengsels
Geranium : bij littekens en eczeem - aangezichtspijnen - suikerziekte - grip op psychische en lichamelijke pijnen - bloedstelpend

Helicryse : bij kneuzingen en blauwe plekken - voor betere doorbloeding
Hoblad : verhoogt concentratie - bij depressies
Honingklaver : bij zwellingen van gewrichten en klieren - versterkt vaatwanden
Hop : sterk kalmerend
Hysop : bij bronchitis en vastzittende hoest - bij hooikoorts en koortsuitslag

Ijzerhard : verfrist de geest en geeft energie - versterkt de spieren
Iris : versterkt de creativiteit en geeft nieuwe inspiratie

Jasmijn : zinnenprikkelend - helpt bij emotionele problemen
Jatamansi : kalmerend - bij slaapstoornissen
Jeneverbes : bij eczeem en jeugdpuistjes - bloedzuiverend - nierstimulerend - versterkend - verzacht spanningen

Kajaputie : spierontspannend - bij spier- en zenuwpijnen, oorpijn - krampstillend - schept helderheid en evenwicht
Kalmoes : bijzonder reinigend zowel geestelijk als lichamelijk
Kamfer : verbetert doorbloeding - pijnverzachtend - verheldert de geest
Kamille blauw : ontspannend - ontstekingswerend.
Kamille rooms : verzachtend bij behandeling van wonden, eczeem, jeugdpuistjes - bij hoofdpijn en menstruatieklachten
Kamille wild: verzachtende werking bij huidproblemen
Kaneel : ontspannend bij spierverhardingen - geeft gevoel van welbehagen - bij blauwe plekken en insectenbeten
Karwij : bevordert de spijsvertering - krampstillend
Knoflook : sterk antiseptisch - verlaagt bloeddruk en cholesterol
Komijn : krampstillend en kalmerend - bevordert spijsvertering
Koriander : verlicht krampen - rustgevend bij stress en nervositeit
Kruidnagel : sterk anti septicum - pijnstillend - parasieten dodend
Kruizemunt : kijk voor toepassingen bij Pepermunt

Larix : bij verkoudheid en griep
Latschenkiefer : geeft kracht en zelfvertrouwen - sterkere werking dan Den.
Laurier : sterk antiseptisch voor luchtwegen - schept helderheid van geest
Lavandin : zeer geschikt als geurstof, werking zwakker dan van Lavendel
Lavendel : rustgevend - bij brandwonden en huidirritaties - slaapstoornissen -
Lavendel-Spika : insectenwerend - bij virus infecties - wondhelend - bij reumatische klachten
Lemongrass : stimuleert lymfesysteem - kristaloplossend in bloed en nieren
Linde : krampstillend - bevordert zweten
Limoen : activeert de creativiteit - verfrissend voor geest en huid
Litsea : rustgevend en kalmerend bij angst en depressies

Mandarijn : ideaal voor slecht slapende baby`s en kinderen
Manuka : reumatische klachten - bij verkoudheid en sinusitis
Marjolein : ontkrampend - bij stress, examenvrees en migraine - spijsverteringsproblemen
Marjolein Spaans : aandoeningen aan de luchtwegen - goede slijmoplosser
Meidoorn : verlaagt bloeddruk - verlicht hartkrampen
Melisse : kalmerend - ontspannend - bij depressies, slaapstoornissen - menstruatiepijnen
Melisse indicum : insectenwerend
Mimosa : verzachtend en zuiverend voor het gehele lichaam - gal- en lever stimulerend
Mirre : slijmoplossend - ontstekingen - geeft innerlijke rust
Mirte : ontsmettend voor lucht- en urinewegen - bij couperose

Neroli : bij shock, angsten en emotionele uitputting - bij eczeem en acne
Niaouli : bij ontstekingen, puistjes - wondhelend - bij keelpijn en verkoudheid - bindweefselversterkend.
Nootmuskaat : activeert het denken - bij vermoeidheid en stress - bloeddrukverlagend

Oregano : sterk antiseptisch - bij vastzittende hoest

Palmarosa : bij genezing van lichamelijke en geestelijke wonden - bij acne en couperose Patchouli : celherstellend bij littekens, eczeem, acne - bij vet haar en roos
Peen : verbetert de elasticiteit van de huid
Peper : verwarmend voor geest en lichaam
Pepermunt : verheldert de geest - (hoofd)pijnstillend - maagzuiverend
Peterselie : prettig bij verdriet en somberheid - menstruatieklachten
Petitgrain : versterkt het zenuwstelsel - rustgevend
Pomerans : bij eczeem en acne - bestrijdt infecties - bij overmatige transpiratie
Pompelmoes : activeert de levenslust - verfrissend - leverversterkend

Ravensara : bij verkoudheid en griep
Roos : verzachtend bij irritaties en verdriet
Rozemarij : activerend - stimuleert de bloedsomloop
Rozenhout : harmoniseert de geest - bij onzuivere huid en puistjes

Salie : zweetremmend - regulerend (menopauze) - zuiverend (ruimtes)
Sandelhout : afrodiserend - bij eczeem, puistjes, onzuivere huid - bij verkoudheid
Sassafras : nicotine afbrekend en verdrijvend - als anti rookkuur
Scharlei : opbeurend - geeft nieuwe inspiratie - krampstillend
Selderij : vochtafdrijvend bij vermageringskuren
Siberische Den : bij longaandoeningen - reumatische pijnen
Sinaasappel : bij slappe gezichtshuid en rimpels - koortswerend - slaap- en eetlustopwekkend.
Spijk : bij aandoeningen aan de luchtwegen - reumatische klachten
Strobloem : bij kneuzingen en blauwe plekken - voor betere doorbloeding

Tagetes : schimmel- en infectiewerend - maakt helder van geest - stimulerend
Tea Tree : zeer breed werkende olie (teveel om hier te omschrijven)
Terpentijn : reumatische klachten - spierpijn, zenuwpijn
Thuja : bij wratten
Tijm : sterk antiseptisch - bij griep, ontstekingen - slijmoplossend - zuiverend in huis en werkruimte.
Tijm wild : spier- en gewrichtspijn - infecties

Valeriaan : kalmerend bij spanningen
Vanille : rustgevend
Venkel : bij blauwe plekken - sterk vochtafdrijvend - laxerend
Verveine : verfrist de geest en geeft energie - versterkt de spieren
Vetiver : zeer rustgevend

Wierook : zuiverend - verhoogt de weerstand - vermindert rimpels - ontgiftend
Wintergreen : reumatische klachten en spierpijn - bij onzuivere huid

Ylang Ylang : afrondiserend - bij spanning en stress - vitaliserend voor haar en nagels.

Zilverspar : kalmerend, maakt ruimte voor het nieuwe