Healing Sense

aranaan · Site Admin Geregistreerd op: 13 Nov 2008 Berichten: 111

EMOTIONEEL LICHAAMSWERK

Lichaamswerk is een methode die gericht is op het ervaren van je lichaam, je gedragspatronen, je emoties.
Zo word je steeds meer de persoon die je werkelijk bent in alle gezondheid.
Het programma ligt niet vast, maar wordt afgestemd op wat er ‘in het hier en nu’ leeft. Van het een zal weer het ander komen. In ieder geval zal er veel variatie zijn in activiteiten en in sfeer.
Er wordt gewerkt vanuit veiligheid en respect. Tijdens en na elke aangeboden oefening is er tijd om te voelen. Telkens word je weer uitgenodigd om te ervaren: "hoe voelt mijn lichaam", "verandert er iets", "wat doet het me?". Uiteindelijk gebruiken we weer taal om te verhelderen wat we ‘in het hier en nu’ ervaren.
De meeste oefeningen zijn lichamelijk van aard: beweging, ontspanning, massage, dans, ademhaling en stemgebruik. Daarnaast worden er diverse uitingsvormen van expressie gebruikt, zoals tekenen en het schrijven in een dagboek.
Veel mensen hebben nog maar beperkt contact met hun gezonde natuur, lichaamsgevoel, emoties en behoeftes. Hierdoor kunnen klachten van allerlei aard ontstaan.
De training of coaching is intensief, gericht op het ervaren van je lichaam en je gevoelens.
Je leert je gedragspatronen herkennen, omgaan met emoties en blokkades.
Je zult leren om al die gevoelens te hanteren, te doseren, te uiten en een plek te geven. Je krijgt ook inzicht in klachten en vraagstukken – van lichamelijke of psycho-sociale aard – en hoe je hiermee kan omgaan. Op deze manier train je jezelf in ‘voelen’.
Met de training of coaching leg je de basis om ook in het dagelijkse leven jezelf te ontwikkelen, met alles wat daar bij hoort aan gevoelens, talenten, zwakheden en groeimogelijkheden.

Voor iedereen die nieuwsgierig is naar wat het leven nog meer voor haar of hem persoonlijk in petto heeft.
Voor mensen bij wie het dagelijkse functioneren wordt gedomineerd door negatieve gevoelens, lichamelijke klachten of sociale belemmeringen. Bijvoorbeeld stress, overspannenheid, burn-out, whiplash, ME, rug- en nekklachten of RSI.
Voor mensen die vast lopen op het werk en er niet zelf uitkomen.