Healing Sense

aranaan · Site Admin Geregistreerd op: 13 Nov 2008 Berichten: 111

HYDROTHERAPIE

Water komt in allerlei hoedanigheden voor: als ijs, koud water, warm water, heet water en als stoom. Het kan stilstaan, zacht en krachtig stromen, je kunt het drinken, je kunt er in zwemmen. In al deze verschijningsvormen kan water helpen om klachten te verminderen en te voorkómen. Water is veel méér dan H2O!
Water is een fantastisch medium voor genezing en voor versterking van je lichaam, waardoor het weerbaarder wordt en wat ook telt: het is er altijd, overal en het is goedkoop. Bovendien is het lekker, 'n bad of onder de douche. Je kunt het soms combineren met een kruid of een lekker geurtje. Wat let je om het bij kleine ongemakken eens te proberen en niet meteen naar de pillendoos te grijpen? Misschien geeft het je vertrouwen om het ook bij wat ernstiger klachten een kans te geven.
Water kun je prima combineren met andere (alternatieve) geneeswijzen. Vraag je healer om raad als het om wat ernstiger klachten gaat.

Grieken

Hippocrates schreef al het baden in koud en heet water en het drinken van bronwater voor. Hij schreef dat water voor velen het beste geneesmiddel is.

Homerus, de grote Griekse schrijver, was het daar niet mee eens. Hij vond dat baden in een warm bad iets was voor vrouwen, zieken en oude mensen. Hij adviseerde koud water: dat staalde de spieren, de zenuwen en de geest.
Zijn opvatting vond steun bij de inwoners van de stad Sparta. Daar kennen we het begrip "Spartaanse opvoeding" van.

Romeinen
De Romeinen waren het eerste volk dat een echte badcultuur opbouwde. Zo bouwde men voor het eerst badkamers in de woning. Eeuwenlang bleef het baden en wassen een handeling die bijdroeg tot iemands gezondheid. Deze badkamer noemde men Lavantrinium.

Het aanleggen van deze badkamers was een kostbare zaak en omdat veel mensen zich geen eigen badkamer konden permitteren bouwden de Romeinen prachtige badhuizen, Balnea genaamd. Deze badhuizen groeiden uit tot plaatsen waar samenkomsten werden gehouden bijvoorbeeld voor mannen die hun sport beoefenden en er werd politiek en zakelijk overleg gevoerd.

Kruistochten
Met de opkomst van het christendom raakte het baden in diskrediet en ging een groot deel van de kennis over de geneeskrachtige werking van water verloren.
Door de kruistochten kwamen de ridders in contact met de oosterse openbare badhuizen, de Hammams.
Zij introduceerden de badgewoonten weer in Europa.
Later werden ze weer verboden wegens de orgiën en drinkgelagen, maar dankzij de inspanning van enkele natuurkundigen werd in veel later tijd weer steeds meer bekendheid gegeven aan de therapeutische mogelijkheden van water.

Sauna
Het heeft lang geduurd voordat de hydrotherapie door de grote massa werd geaccepteerd in Europa.
In Scandinavië werd de Sauna gepropageerd. Voor medische doeleinden mag men 1 en maximaal 2 x per week een saunabad nemen.
De positieve uitwerking van de saunagang:

de huid wordt poriëndiep gereinigd
de vochtige atmosfeer is werkzaam bij reuma, problemen met de ademhaling, de luchtwegen en bij huidziekten
stimulans voor ademhaling, hart, bloedvaten, klierfuncties en spieren
verhoging weerstandsvermogen.
Water vervult een aantal functies, die voor ons van levensbelang kunnen zijn.

1) Water is een belangrijk bestanddeel van ons lichaam. We bestaan voor ongeveer 60% uit water. Ons bloed bestaat voor 80% uit water.

2) Water regelt de lichaamstemperatuur, die is bij gezonde volwassenen gemiddeld rond 37,5C. een verandering van lichaamstemperatuur van enkele graden kan dodelijk zijn.

3) Water ondersteunt diverse levensprocessen, zoals de spijsvertering en de opname en het transport van voedingsstoffen.

4) Water functioneert als smeermiddel in ons ons lichaam. Daardoor ontstaat geen wrijving tussen de diverse weefseloppervlakten.

5) Alle afvalstoffen in ons lichaam worden in water vervoerd naar blaas, darmen, longen en huid. Daar kunnen ze worden uitgescheiden.